Oppskrifta gir 5 burgarar:
- 1 pose boil-in-bag Fullkornsris
- 1 brokkoli
- 1 terning kyllingbuljong + litt kokande vatn
- 1 ss olivenolja
- 1 dl lettkokte havregryn
Kok risen i lettsalat vatn som anvist på pakken. Sil av vatnet. Del brokkolien og kok den så vidt mør, ca 3-4 minuttar. Skyll raskt i kaldt vatn og sil av. Mos brokkolien med stavmiksar, men lat det vera igjen nokon litt større bitar. Smuldra opp kyllingbuljongen og bland den så vidt med litt kokande vatn så den blir lettare å blanda inn. Bland så buljong, ris, havregryn og olivenolja inn med brokkolien. Arbeid med deigen til den blir glatt og fin. Lat den kvila i ca 15 minuttar. Form 5 burgarar og steik dei gyldne på begge sider.